Memento Mori (메멘토 모리! 죽음을 기억하라!)안녕하세요. 저는 분노를 느낄 때 상황을 객관화하기 노력했습니다.객관화 방법은 다양했는데 가장 효과적인 것은 “죽음”에 대해 생각하는 것입니다.솔직히 “죽음”까지 생각하지 않아도 내가 분노하고 있는 ‘저 사람과 헤어지게 된다면?’ 이라고 생각하면 분노가 결코 본질이 아님을 깨닫게 되고 ‘본질’에 집중할 수 있는객관성을 갖게 됩니다. 때론 “내가 지금 당장 죽을 수 있다.”는 가능성을 인지하게 되ㅕㄴ이 또한 분노의 본질을 단순히 나의 감정을 격하게 표현하는 행동보다더욱 지혜로운 행동으로 대처할 수 있었습니다.그래서 저는 제가 분노를 해결하는 방법을 라틴어 격언으로 잘 알려져있는Memento Mori(메멘토 모리, 죽음을 기억하라)라고 표현했습니다.감사합니다.